Mettiti in forma ottimizzando tempo e risorse Parte 1°
Ti racconto la mia esperienza e in particolare quel che sto sperimentando in questo momento: si tratta di una modalità di attività fisica che risponde perfettamente alle mie esigenze (poco tempo e massima efficacia) e che mi sta dando già risultati dopo appena 3 mesi che ho iniziato.