Continuiamo la conversazione con Manuela Galassi, esperta di Mindfulness, su come trovare l’energia e il giusto mindset per affrontare le cose che non ci piace fare e che tendiamo a rimandare e come prendere decisioni che da tempo non abbiamo voglia di affrontare.
Vuoi trovare in casa uno spazio tutto tuo per creare, rilassarti, fare attività fisica o anche solo pensare, o per creare/confezionare i regali di Natale. Hai la casa piccola e una stanza in più non c’è? E’ possibile, leggi nel post come.
Anche quest’anno per me vacanza in barca a vela, la mia preferita! Un'esperienza che ti mette alla prova con spazi ridotti, una vita essenziale e ti permette di confrontarti in modo nuovo con ciò che dai per scontato, con i tuoi modi di porti con le persone, con la natura.
A seconda del tipo di vacanza e del mezzo con cui parti il bagaglio cambia, sia come modello di valigia che come contenuto! Qui dò alcuni spunti per le ferie in hotel o in appartamento, se viaggi in aereo o in auto e consigli generali per tutti i tipi di vacanze.
Ti stressa pensare di preparare la valigia? Come e quando iniziare? Se ti organizzi sarà più facile… Ecco i fondamentali: le attività da iniziare a fare già circa una settimana prima della partenza. Come vestirsi per il viaggio e cosa non dimenticare prima di partire.
Come dare valore all’armadio? Ti ho già parlato delle conseguenze del fast fashion e delle mie motivazioni per avere un guardaroba sostenibile, ora ti spiego come puoi iniziare anche tu il percorso verso un armadio organizzato leggero e che rispetti l’ambiente e le persone.
Le mie motivazioni per avere un guardaroba sostenibile sono legate all'importanza, per me, della leggerezza: poche cose ben fatte, ben gestite e ben valorizzate. Quando faccio delle scelte voglio che siano il più leggere possibile anche per il pianeta, sia in termini di valori umani che ambientali.
Stai affrontando il cambio di stagione nell’armadio? Può essere l’occasione giusta per rivisitare e a dare nuovo valore al tuo guardaroba e di conseguenza alla tua vita quotidiana. Dobbiamo lavorare su due piani: i tuoi capi attuale e le tue abitudini di shopping.
Vestirsi è un dilemma? Oggi cosa mi metto è una domanda che ti fai spesso? Migliora il tuo guardaroba e anche la gestione della tua quotidianità. Alleggerisci il tuo guardaroba con l'aiuto del principio di Pareto e riorganizza il tuo armadio in modo da vedere sempre tutto.
Un alleato importante per un'alimentazione più sana: le etichette dei prodotti alimentari. Ogni etichetta è come la carta di identità del prodotto. Saperle interpretare correttamente è fondamentale per sapere cosa stai mettendo nel tuo piatto e quindi nel tuo corpo.
Sono una professionista dell’organizzazione specializzata nel fare spazio nel tuo ambiente e ordine nella tua mente.
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