In forma ottimizzando tempo e risorse!
Per rimettersi in forma serve una strategia: per raggiungere i risultati cercati è utile fare un piano e focalizzarsi prima sugli strumenti necessari e sulle risorse a disposizione.
Mettiti in forma ottimizzando tempo e risorse parte 2°
In questo post altri due modi di fare attività fisica, ma questa volta a costo zero e senza bisogno di programmare appuntamenti con palestre o trainer. Ti sto parlando dei riti “I cinque tibetani” da fare tutte le mattine in 15 minuti, poi ti consiglio di camminare tantissimo.
Mettiti in forma ottimizzando tempo e risorse Parte 1°
Ti racconto la mia esperienza e in particolare quel che sto sperimentando in questo momento: si tratta di una modalità di attività fisica che risponde perfettamente alle mie esigenze (poco tempo e massima efficacia) e che mi sta dando già risultati dopo appena 3 mesi che ho iniziato.
Pianifica come rimetterti in forma in 5 mosse
Credo che uno stile di vita sano debba essere una costante nella vita, se vuoi rimetterti in forma l’organizzazione e la pianificazione ti possono aiutare, leggi in questo post le mie 5 mosse per partire e per procedere verso l'obiettivo senza stress.
Lavoro e Tempo – Pillole SdO Extended
Gestire meglio il tempo grazie all’uso di un timer, lo spazio in ufficio rendendo più funzionale la scrivania e gestire meglio i nostri progetti: in questo post approfondisco le pillole della Settimana dell’Organizzazione 2019 dedicate al lavoro e al tempo.
Casa e Famiglia – Pillole SdO Extended
Questo mese ho pensato di approfondire le mie pillole di organizzazione della SdO 2019, comincio con Casa e Famiglia, rivedi i miei video leggi di più sull’utilizzo delle etichette, su come eliminare i brutti ricordi e come gestire meglio i preparativi dei bambini.
TUTORIAL: usa i promemoria per liberare la mente
Lo strumento dei promemoria è un ottimo supporto al calendario. Aiuta a ricordare le cose, le commissioni, ciò che ha una scadenza o che si può fare in un certo luogo. Aiuta a liberare la mente da cose che occupano spazio inutile. Vedi qui come impostare i promemoria.
TUTORIAL: impostare il calendario google
Usa uno strumento affidabile per non dimenticare nessun appuntamento, per gestire meglio il tuo tempo e per liberare la mente: imposta in 6 passi il tuo calendario google sincronizzato con tutti i tuoi dispositivi e condivisibile con collaboratori o familiari.
Il metodo della Kondo: 3 cose che non condivido
Nel mese del mio compleanno ti parlo dei libri che mi hanno portato a fare la Professional Organizer e di quelli che leggo ora per aggiornarmi e formarmi. Nel post di oggi la protagonista è Marie Kondo e il suo famoso metodo di riordino.
