Siamo quasi a metà anno: hai già fatto un bilancio dei tuoi obiettivi? In questo articolo ti invito a fermarti un attimo, rivedere le priorità e ricalibrare in base alla stagione estiva, all’energia disponibile e ai cambiamenti in corso. Condivido anche un mio esempio personale e spunti pratici per ripartire con leggerezza e consapevolezza.
Le liste delle cose da fare sono strumenti essenziali per gestire responsabilità e mantenere la mente sgombra. In questo articolo, scopri come utilizzare la lista MIT, il metodo Ivy Lee e come integrare gratificazioni personali per aumentare la motivazione. Liste cartacee o digitali? Trova il sistema più adatto a te.
Anche tu dopo le vacanze provi nostalgia e anche un po’ d’ansia per il ritorno la routine? Portare un pezzetto di estate con noi ci aiuta ad affrontare il passaggio dal relax estivo al frenetico ritmo quotidiano in modo più sereno. Basta coltivare anche a casa un’abitudine che ci faceva stare bene durante le vacanze.
Con l'arrivo dell'autunno, le giornate si accorciano. Questo cambiamento stagionale può influenzare la nostra percezione del tempo e la nostra capacità di gestirlo in modo efficace. Qui ti parlo di strategie organizzative per adattare la pianificazione delle attività al cambiamento delle stagioni e sfruttare al meglio il tempo prezioso dell'autunno.
Gli strumenti organizzativi cambiano in meglio la vita e in questo periodo di cambio di stagione in cui siamo un po’ giù di tono è utile più che mai farsi aiutare dall’organizzazione per evitare spreco di energia, di tempo e per dare un po’ di tregua alla nostra mente. Leggi quali sono i miei preferiti e prova a lasciare a questi strumenti un po’ di compiti per aiutarti.
Come fare le attività che ci piace fare oppure farci piacere le attività che dobbiamo fare? Bisogna entrare in quella modalità di lavoro -e in generale di azione- che è l’essere in stato di flusso. In questo articolo ti suggerisco come riuscirci grazie ad un metodo che aiuta la focalizzazione e ad evitare le distrazioni: la famosa tecnica del pomodoro! La conosci?
Hai presente il tetris? Tanti anni fa era uno dei miei giochi preferiti! Ed è proprio a lui che mi ispiro per ottimizzare la gestione della mia agenda e riuscire a fare tutte le attività che devo e che voglio. Come? Togliendo, spostando e incastrando proprio come se fosse un tetris! Nell’articolo vediamo con quali criteri farlo.
Ti ho già accennato dell’importanza di conoscere i tuoi bioritmi per poi programmare le tue attività tenendone conto. In questo post vediamo cosa sono i cronotipi: le persone vengono suddivise tra chi preferisce il mattino e chi la sera e le vie di mezzo allodole, gufi e colibrì ma c’è molto di più… l'orso, il delfino, il leone e il lupo!
Ti parlo di uno strumento che ti permette di fare una fotografia delle tue giornate e avere piena consapevolezza di come investi il tuo tempo ora dopo ora. Il modo molto semplice per avere questa visione è mettere nero su bianco le attività di cui ti occupi durante il giorno, facendo una sorta di diario del tempo.
Come affrontare l’autunno e tutti gli impegni vecchi e nuovi che sono arrivati con questa seconda metà di settembre? Per prima cosa è importante avere una visione, avere molto chiare le priorità, grazie alla matrice di Heisenhower, e fare una fotografia della situazione attuale per poter migliorare la gestione del tempo e delle attività.
Sono una professionista dell’organizzazione specializzata nel fare spazio nel tuo ambiente e ordine nella tua mente.
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