Spunti d’organizzazione

Gestire il tempo in autunno: come sfruttare al meglio le giornate più brevi

Con l’arrivo dell’autunno, le giornate si accorciano e la luce del sole inizia a declinare in modo più rapido. Questo cambiamento stagionale può influenzare notevolmente la nostra percezione del tempo e la nostra capacità di gestirlo in modo efficace, ci sembra di avere meno tempo perché la giornata sembra finire prima. 

Non dobbiamo lasciare che la minor luce nella giornata ci impedisca di sfruttare al meglio il nostro tempo, anche perché nello stesso tempo la temperatura è più mite e ci permette di occuparci delle nostre incombenze senza fastidi dovuti al calore. Non so cosa ne pensi tu ma io il caldo lo soffro moltissimo e quest’estate quando c’erano 35/40° avevo adottato un ottimo sistema per me: ridurre al minimo indispensabile le mie attività… 😉

 In questo articolo, ti parlo di alcune strategie organizzative per adattare la pianificazione delle attività al cambiamento delle stagioni e sfruttare al meglio il tempo prezioso dell’autunno.

1. Stabilisci le tue priorità d’autunno Prova a fare chiarezza: cosa desideri raggiungere? Quali progetti vuoi portare a termine? Identificare le priorità autunnali aiuta a concentrarsi sulle attività più importanti e significative per sé stessi, come ricominciare ad andare in palestra, o per la famiglia come passare più tempo di qualità con i bambini o per la sfera professionale come un nuovo progetto o cercare un nuovo lavoro. Prenditi del tempo per definire chiaramente i tuoi obiettivi e pianificare le azioni necessarie per raggiungerli.
2. Fai una pianificazione strategica del tempoUna pianificazione del tempo ben strutturata è fondamentale per sfruttare al meglio le giornate più brevi dell’autunno. Utilizza calendario o agenda, registra sul calendario tutti i tuoi impegni fissi, quelli che non puoi rimandare, il tempo che dovrai dedicare alle attività che devi necessariamente portare a termine. Avrai una visione generale del tempo che dedichi a quello che “devi” fare e di quello a disposizione per quello che “vuoi” fare. Questo potrebbe essere deludente perché spesso il tempo delle responsabilità occupa molto, troppo spazio. Questa però si chiama consapevolezza e questo esercizio sarà utile per misurare l’importanza dei tuoi futuri impegni.
3. Crea la tua routine Ricordi? Ti ho già parlato di routine qui! Seguire abitudini coerenti con i tuoi obiettivi ti aiuta a mantenere la produttività e ad evitare sprechi di tempo: sviluppa una routine giornaliera e settimanale che includa le attività chiave e gli obiettivi che hai identificato, dovrebbe comprendere il tempo dedicato al lavoro, alla famiglia, quello personale e il relax.
4. Rispetta la routine: Una volta creata, cerca di rispettarla il più possibile. Ad esempio, se hai stabilito un’ora al mattino per concentrarti sul lavoro, mantieni quel tempo libero da distrazioni e altri impegni non urgenti. Seguire una routine coerente ti permette di sfruttare al massimo il tuo tempo, creando una struttura che ti aiuta a concentrarti sulle attività chiave e ad evitare il disordine e la confusione. La coerenza ti dà anche un senso di controllo sulla tua giornata, riducendo lo stress e aumentando la produttività complessiva.
5. Riorganizza la casa per l’autunno L’autunno è anche il momento perfetto per organizzare il tuo spazio anche in vista delle feste (eh sì, ci vuole un attimo e sono già qui!). Considera la possibilità di fare una pulizia generale della casa e organizzare gli spazi in modo da accogliere al meglio la nuova stagione. Archivia gli oggetti estivi che non utilizzerai fino alla prossima estate e crea un ambiente accogliente e confortevole per l’autunno. Di questo te ne parlo più approfonditamente nel prossimo articolo, stay tuned!
6. Trova il tempo per il relax e il benessere Anche se le giornate diventano più frenetiche perché c’è la ripresa del lavoro e l’avvicinarsi delle festività, io sono convinta che sia essenziale dedicare del tempo al relax e al benessere personale.

D’altronde abbiamo anche recuperato un po’ del tempo che si passava fuori casa, come le intere giornate al mare o in collina. 

Fissa momenti che ti facciano sentire bene, come fare una passeggiata, praticare lo yoga o semplicemente leggere un libro o sfogliare una rivista. Questi momenti di pausa sono importanti per rigenerare la mente e il corpo, consentendoti di affrontare con maggiore energia e chiarezza le sfide quotidiane.

In conclusione, l’autunno porta con sé il suo fascino unico e le sfide legate alla gestione del tempo. Tuttavia, seguendo strategie di pianificazione, organizzazione e self-care, possiamo sfruttare al meglio le giornate più brevi e creare una stagione autunnale che sia soddisfacente e piena di bellezza. Sfrutta al massimo il tuo tempo quest’autunno e goditi appieno tutto ciò che questa stagione ha da offrire i tramonti di questo periodo sono ineguagliabili.

Foto di Engin Akyurt pexels.com