Anche per il 2022 ho scelto una parola guida: “fiducia”
Fiducia è la parola che mi accompagnerà e guiderà per quest’anno appena iniziato. L’ho scelta perché voglio avere fiducia in me stessa e in quel che succederà. In questo momento ancora così complicato, serve tanta fiducia nel futuro e nel prossimo.
Quest’anno voglio vivere il Natale in modo speciale
Sto lavorando ad un progetto che unisce l’organizzazione e la mindfulness. Sto studiando e sperimentando e credo possa essere molto efficace per vivere meglio ogni giorno. Ecco perché voglio provare a vivere queste festività, già da ora, con pienezza.
Prepararsi al Natale: quando e come pianificare le feste
Pianificare ora con le liste le attività del Natale rende tutto più semplice, diluisce le cose più stressanti in modo che neppure te ne accorgerai e arriverai al 25 dicembre con tutto fatto e senza stanchezza da last minute, per goderti ogni istante con chi ami.
Trova lo spazio per le tue passioni anche se lo spazio non c’è
Vuoi trovare in casa uno spazio tutto tuo per creare, rilassarti, fare attività fisica o anche solo pensare, o per creare/confezionare i regali di Natale. Hai la casa piccola e una stanza in più non c’è? E’ possibile, leggi nel post come.
Migliorare, un’abitudine alla volta: la routine dei 21 giorni
Se vuoi cambiare qualcosa nella vita parti da una piccola abitudine, da iniziare poco alla volta, ogni giorno un po' di più finché non diventa un gesto abituale, quotidiano. Per farlo ti propongo la routine dei 21 giorni.
Esercitare la consapevolezza per affrontare un cambiamento
Il primo passo per affrontare un cambiamento, anche piccolo come prendere una nuova abitudine è avere chiaro a cosa ci stiamo dedicando, a cosa dovremmo dedicarci ma soprattutto a cosa vorremmo dedicarci.
Strumenti per organizzare la settimana senza impazzire
Settembre, ovvero ricominciare gli incastri vita-lavoro, con tutto quello che ne consegue: organizzare il lavoro e gli altri impegni tuoi e dei tuoi figli. Gli strumenti si dividono in 2: di consapevolezza e pratici.
Riporre le valigie dopo le vacanze: COME e DOVE?
Questo è un buon periodo per pulire e riporre in ordine i bagagli. L’operazione porta via un po’ di tempo ma è utile sia per una buona conservazione dei bagagli sia per il mantenimento dell’ordine in casa. Leggi i miei consigli sul come e dove…
7 cose che puoi imparare in barca a vela utili a casa
Anche quest’anno per me vacanza in barca a vela, la mia preferita! Un'esperienza che ti mette alla prova con spazi ridotti, una vita essenziale e ti permette di confrontarti in modo nuovo con ciò che dai per scontato, con i tuoi modi di porti con le persone, con la natura.
